• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Сочи
Метеорологи предупреждают жителей Кубани об аномалии

23:50
Метеорологи предупреждают жителей Кубани об аномалии

Прогноз погоды на субботу 13 сентября в Краснодарском крае

23:42
Прогноз погоды на субботу 13 сентября в Краснодарском крае

Константин Затулин проголосовал на выборах в Сочи

18:06
Константин Затулин проголосовал на выборах в Сочи

Владельцы наркомагазина в Сочи получили 22 года колонии на двоих

16:11
Владельцы наркомагазина в Сочи получили 22 года колонии на двоих

Энергетики провели масштабный ремонт ЛЭП в удаленных селах Сочи

14:34
Энергетики провели масштабный ремонт ЛЭП в удаленных селах Сочи

Собаку Шуру, сбежавшую из поезда Новороссийск — Екатеринбург, нашли

11:35
Собаку Шуру, сбежавшую из поезда Новороссийск — Екатеринбург, нашли

Константин Затулин обсудил с сочинцами работу транспорта и состояние дорог

11:18
Константин Затулин обсудил с сочинцами работу транспорта и состояние дорог

В Краснодаре мужчина застрелил своего знакомого на детской площадке

10:26
В Краснодаре мужчина застрелил своего знакомого на детской площадке

Черновик

10:07
Дорогой «гвоздь программы»: браслет Cartier за 5 млн рублей изъяли в Сочи

Медведь-подросток беспокоит жителей Красной Поляны в Сочи

03:19
Медведь-подросток беспокоит жителей Красной Поляны в Сочи

Четверо детей на одном самокате переехали пять полос в Краснодаре

03:04
Четверо детей на одном самокате переехали пять полос в Краснодаре

В Краснодаре опровергли слухи о закрытии троллейбусного сообщения с аэропортом

02:54
В Краснодаре опровергли слухи о закрытии троллейбусного сообщения с аэропортом

ЕЩЁ
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
Суббота, Сентябрь 13, 2025
No Result
View All Result
Новости Сочи
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Интервью
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • Погода
    • Политика
    • Происшествие
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • ЧМ 2018 в Сочи
    • Экономика
    Метеорологи предупреждают жителей Кубани об аномалии

    Метеорологи предупреждают жителей Кубани об аномалии

    Прогноз погоды на субботу 13 сентября в Краснодарском крае

    Прогноз погоды на субботу 13 сентября в Краснодарском крае

    Константин Затулин проголосовал на выборах в Сочи

    Константин Затулин проголосовал на выборах в Сочи

    Владельцы наркомагазина в Сочи получили 22 года колонии на двоих

    Владельцы наркомагазина в Сочи получили 22 года колонии на двоих

    Энергетики провели масштабный ремонт ЛЭП в удаленных селах Сочи

    Энергетики провели масштабный ремонт ЛЭП в удаленных селах Сочи

    Собаку Шуру, сбежавшую из поезда Новороссийск — Екатеринбург, нашли

    Собаку Шуру, сбежавшую из поезда Новороссийск — Екатеринбург, нашли

    Константин Затулин обсудил с сочинцами работу транспорта и состояние дорог

    Константин Затулин обсудил с сочинцами работу транспорта и состояние дорог

    В Краснодаре мужчина застрелил своего знакомого на детской площадке

    В Краснодаре мужчина застрелил своего знакомого на детской площадке

    Черновик

    Дорогой «гвоздь программы»: браслет Cartier за 5 млн рублей изъяли в Сочи

    Медведь-подросток беспокоит жителей Красной Поляны в Сочи

    Медведь-подросток беспокоит жителей Красной Поляны в Сочи

  • Наше Радио
  • Отдых в Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мобилизация
  • ТОП-5
  • Хочу работать здесь
Взгляд из Сочи
на ЮГ РОССИИ
Новости Сочи
Взгляд из Сочи на ЮГ РОССИИ
Главная Новости Сочи Культура

16 марта — Всемирный день сна

Праздник отмечают 10-й год.

06:28, 16.03.2018
в Культура
16 марта — Всемирный день сна
Фото: medinfo.ua

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в рамках проблем со сном и здоровьем человечества ввела в 2008 году Всемирный день сна. Первый год он выпал на 14 марта, но в последующие годы его стали отмечать в пятницу второй полной недели марта. Этот праздник отмечают во многих странах Европы (Франция, Германия, Бельгия, Австрия, Швеция, Чехия, Греция).

В первый весенний месяц многие люди начинают остро чувствовать смену сезонов, и появляется повышенная потребность в отдыхе. Доказано, что недостаточная продолжительность суточного сна у человека приводит к различным расстройствам в здоровье человека. Регулярная нехватка сна влечет за собой хроническую раздражительность, зацикленность на проблемах, ухудшение взаимопонимания с окружающими. Единоразовый недосып на 4 часа снижает реакцию почти в 2 раза, а также внимание, память, обостряет хронические заболевания.

Проблемам бессонницы посвящены огромные научные труды и многолетние исследования – значимость этого недуга переоценить невозможно. Праздник призван привлечь повышенное внимание к медицинским и прочим аспектам, а также к пропаганде здорового образа жизни.

Миллионы людей по всему миру сталкиваются в силу рода деятельности, заболеваний физиологического или ментального характера (либо иных причин) с нарушениями, вплоть до хронической бессонницы. А это всегда чревато негативным влиянием на здоровье и самочувствие. В царстве Морфея пребывать нужно не менее 7 часов в сутки, иначе наблюдается преждевременное старение, ухудшение работы всех систем и органов, в первую очередь сердца и мозга (слабость, заторможенность, проблемы с памятью и мышлением, повышенный риск инфаркта и инсульта).

Тэги: ВажноеДень снаПраздник

Похожие Новости

В Сочи 6 июня торжественно открылся кинофестиваль «Евразия-Кинофест»

В Сочи 6 июня торжественно открылся кинофестиваль «Евразия-Кинофест»

Виктор
23:49 Июнь 07 2025
0
В Летнем театре парка имени Фрунзе состоялась церемония открытия международного кинофестиваля. По красной дорожке прошли...
В Краснодаре открылась выставка Зураба Церетели

В Краснодаре открылась выставка Зураба Церетели

bellaplustext@yandex.ru
13:38 Февраль 26 2025
0
В Краснодаре в музее Фелицына стартовала персональная выставка Зураба Церетели, включающая 50 его произведений. Экспозиция,...
Находка в горах Сочи проливает свет на охрану Великого шелкового пути

Находка в горах Сочи проливает свет на охрану Великого шелкового пути

bellaplustext@yandex.ru
14:42 Февраль 20 2025
0
В горах Сочи обнаружено важное историческое укрепление, которое проливает свет на защиту Великого шелкового пути....
Как пройдет День защитника Отечества в Краснодаре: объявлена афиша мероприятий

Как пройдет День защитника Отечества в Краснодаре: объявлена афиша мероприятий

bellaplustext@yandex.ru
13:48 Февраль 20 2025
0
В Краснодаре в честь Дня защитника Отечества подготовлены различные патриотические мероприятия для жителей и гостей...
Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мисс Русское Радио
  • Происшествие
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

Сайт использует cookie и сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16.
Оставаясь у нас, Вы соглашаетесь с их обработкой.

  • Согласие на обработку персональных данных
  • Политика по защите персональных данных