В ближайшие недели жителей Кубани ждет серия магнитных бурь, которые могут отразиться на здоровье. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, первая волна геомагнитных возмущений накроет регион с 25 по 28 июня – в эти дни показатели будут превышать норму. Затем, с 29 июня по 6 июля, магнитосфера Земли успокоится, и метеозависимые люди смогут вздохнуть свободнее.
Однако уже 7 июля уровень возмущений снова начнет расти, а 10 и 11 июля ожидаются полноценные магнитные бури. После короткого затишья с 14 по 20 июля новая волна геомагнитных колебаний настигнет Кубань 22 и 23 июля.
Как бури влияют на самочувствие?
Магнитные бури класса G1, которые прогнозируются в этот период, считаются слабыми, но даже они могут вызывать дискомфорт. У метеочувствительных людей возможны:
-
головные боли и мигрени,
-
скачки артериального давления,
-
слабость, сонливость или, наоборот, бессонница,
-
обострение хронических заболеваний,
-
повышенная раздражительность и тревожность.
Что делать, чтобы легче перенести бури?
Врачи рекомендуют в дни геомагнитных возмущений:
-
избегать тяжелых физических нагрузок,
-
пить больше воды,
-
снизить потребление кофе, алкоголя и соленой пищи,
-
чаще бывать на свежем воздухе, но не под прямым солнцем,
-
при необходимости принимать успокоительные препараты на растительной основе.
Особенно внимательными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – в такие дни риск обострений повышается. Если самочувствие резко ухудшается, лучше обратиться к врачу.
Следующая продолжительная фаза спокойствия наступит только после 23 июля, так что стоит заранее подготовиться к возможным перепадам космической погоды.
