5 октября в 10:00 в парке имени Фрунзе состоится бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе. Всем желающим расскажут о технике ходьбы с палками. Об этом сообщает пресс-служба администрации города.
В ходе мероприятия участники узнают, какое снаряжение необходимо для занятий скандинавской ходьбой, а также какими должны быть упражнения для разминки и заминки.
На занятие рекомендуется приходить в удобной спортивной одежде и обуви. При себе желательно иметь небольшой рюкзак, перчатки и палки для скандинавской ходьбы.
Отметим, что данный вид физической активности предотвращает развитие сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
