<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>преодоление &#8212; Новости Сочи</title>
	<atom:link href="https://sochistream.ru/tag/preodolenie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sochistream.ru</link>
	<description>Новостной портал Сочи</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Jul 2026 21:35:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.29</generator>

<image>
	<url>https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2024/02/cropped-Radar-192x192-75x75.png</url>
	<title>преодоление &#8212; Новости Сочи</title>
	<link>https://sochistream.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>История Светланы Каюковой с Кубани, которая переписала свою судьбу в 60 лет</title>
		<link>https://sochistream.ru/novosti/obshhestvo/istoriya-svetlany-kayukovoj-s-kubani-kotoraya-perepisala-svoyu-sudbu-v-60-let-201371/</link>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:35:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Виктор]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[новости Краснодарского края]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://sochistream.ru/?p=201371</guid>
		<description><![CDATA[<p><img width="911" height="728" src="https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" loading="eager" decoding="async" srcset="https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj.jpg 911w, https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj-300x240.jpg 300w, https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj-768x614.jpg 768w, https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj-750x599.jpg 750w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" data-full-width="911" data-full-height="728" />В станице Гостагаевской, где воздух пахнет полынью и вековой казачьей волей, Светлана Каюкова сегодня паркует свой джип у горной реки, чтобы через час уже рассекать водную гладь на моторке, направляясь к зарослям розовых лотосов. Ей шестьдесят. Она смеется там, где у других перехватывает дыхание, и ведет за собой людей, хотя еще пару десятилетий назад сама [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://sochistream.ru/novosti/obshhestvo/istoriya-svetlany-kayukovoj-s-kubani-kotoraya-perepisala-svoyu-sudbu-v-60-let-201371/">История Светланы Каюковой с Кубани, которая переписала свою судьбу в 60 лет</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://sochistream.ru">Новости Сочи</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="911" height="728" src="https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" loading="eager" decoding="async" srcset="https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj.jpg 911w, https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj-300x240.jpg 300w, https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj-768x614.jpg 768w, https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj-750x599.jpg 750w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" data-full-width="911" data-full-height="728" /><h4 class="ds-markdown-paragraph"><strong><span class="">В станице Гостагаевской, где воздух пахнет полынью и вековой казачьей волей, Светлана Каюкова сегодня паркует свой джип у горной реки, чтобы через час уже рассекать водную гладь на моторке, направляясь к зарослям розовых лотосов. Ей шестьдесят. Она смеется там, где у других перехватывает дыхание, и ведет за собой людей, хотя еще пару десятилетий назад сама едва могла сделать шаг. Ее история &#8212; это не мемуары жертвы, а карта выживания, где каждый изгиб линии &#8212; это шрам, ставший поворотом. Об этом пишет <a href="https://www.kuban.kp.ru/daily/277794/5270831/">&#171;КП-Кубань&#187;.</a></span></strong></h4>
<p class="ds-markdown-paragraph"><span class="">Она родилась в семье кубанских казаков, но юность провела в Молдавии, куда переехали родители. В 18 лет &#8212; ранний брак, казавшийся спасением, а обернувшийся клеткой. В 24 года она спасала не себя &#8212; свою годовалую дочь от кулаков пьяного мужа. Тот день стал точкой невозврата: обыскав жену и не найдя запасного ключа, который Светлана предусмотрительно спрятала в носок, он запер их в доме. Пока он ушел за новой бутылкой, она успела выскользнуть наружу &#8212; навсегда. Тогда началась эпоха скитаний, растянувшаяся на четверть века.</span></p>
<p class="ds-markdown-paragraph"><span class="">Калининград встретил ее пустой квартирой с мышами и ледяным одиночеством. Спать приходилось, не раздеваясь, на голом панцирном каркасе, а по утрам &#8212; идти на водоканал мастером участка, где в подчинении у хрупкой женщины были десять мужиков с тяжелым прошлым. Она боялась собственного голоса, стеснялась говорить, но мать-казачка закалила ее правилом: «Не ной». Светлана не ныла &#8212; она выживала, читая книги и пряча слезы в подушку.</span></p>
<p class="ds-markdown-paragraph"><span class="">Вторая попытка обрести семью обернулась новым ударом: мужчина, казавшийся надежным, оказался закодированным алкоголиком. Когда защита спала, он избил ее ножкой от табуретки, оставив все тело в синяках. Связав пожитки в простыню, она сбежала с дочерью, а он, пытаясь удержать ее, вскрыл вены у нее на глазах. Она ушла, потому что поняла: жалость &#8212; это якорь, который тянет на дно. Девяностые, голод, крупа из перловки и блины на воде &#8212; она прошла и через это.</span></p>
<p class="ds-markdown-paragraph"><span class="">Казалось, с рождением младшей дочери Алины судьба сжалится, но через пять лет муж ушел за огурцами в магазин и не вернулся &#8212; нашел другую. Тогда Светлана осознала горькую правду: она привыкла терпеть, путая это с женской долей. Но момент просветления наступил, когда она сказала себе: «Если я не встану сейчас, меня просто закопают». И она встала.</span></p>
<p class="ds-markdown-paragraph"><span class="">В 35 лет случилось второе дыхание. Поступление в университет, переход в престижную компанию, собственный бизнес по капремонту домов &#8212; она строила новую жизнь с нуля. Но главным подарком судьбы стала встреча с анестезиологом Александром. Врач по профессии, он стал ее личным доктором от безверия и надежной опорой. Именно он помог ей собраться, когда старшая дочь Анна, уже родившая своего ребенка, стала чахнуть на глазах. Врачи списывали на послеродовую усталость, а оказалось &#8212; рак средостения, опухоль, полностью поразившая грудную клетку. Голос Светланы до сих пор срывается при этих словах, но тогда она взяла волю в кулак. Квоты, Питер, старый профессор, взявшийся за безнадежный случай, химия, молитвы &#8212; и чудо, которое она называет просто: «Моя девочка захотела жить». И сегодня Аня здорова.</span></p>
<p class="ds-markdown-paragraph"><span class="">Но борьба за жизнь дочери забрала последние физические силы. В 50 лет у Светланы отказали ноги. Грыжа позвонков сводила дикими болями, обезболивающие не помогали, и врачи вынесли приговор: бесконечные капельницы и постельный режим. Она ползком добиралась до туалета, но вместо смирения выбрала бунт. Через боль она начала с массажа, затем хатха-йога, кундалини, цигун и, наконец, йога на гамаках. Палки для скандинавской ходьбы стали ее новыми ногами, а 15 километров пешком &#8212; нормой. Там, где другие сдаются, она полезла на Медовые водопады, а потом взлетела над пропастью на зиплайне в Кабардино-Балкарии, хотя сердце билось где-то в горле. «Если остановлюсь &#8212; страх победит, а я больше не хочу», &#8212; говорит она теперь.</span></p>
<p class="ds-markdown-paragraph"><span class="">Сегодня Светлана &#8212; дизайнер интерьеров, путешественник и гид. На земле предков, где жили ее деды-казаки, она отстроила дом и теперь водит авторские туры по Кубани. Ее группы по 10-15 человек штурмуют Пшадские водопады, колесят на джипах по горным рекам, а в июле обязательно плывут к заветным розовым лотосам. Она состоит в клубе умных путешественников, где нашла единомышленников, с которыми весело даже на краю света. Муж Александр, с которым они прожили душа в душу 20 лет, лишь разводит руками: он за ней просто не поспевает, но и останавливать не пытается, мудро дожидаясь ее возвращения.</span></p>
<p class="ds-markdown-paragraph"><span class="">Светлана не прячет свои шрамы. Она показывает их не для жалости &#8212; как инструкцию к применению. Сначала ты боишься встать, потом идешь по стенке палаты, потом &#8212; покоряешь горы. И лишь тогда приходит главное понимание: возраст &#8212; это просто штамп в паспорте. Дочь шутит, что из-за таких, как мама, повышают пенсионный возраст, а зять вздыхает, что живет слишком скучно. Сама же Светлана уверена: она сегодня сильнее, чем в 30, потому что перестала ждать, пока жизнь станет легче. Она сделала себя сильнее и начала жить в кайф. Ее единственное правило, высеченное в сердце: «Сегодня &#8212; самый лучший день, и он не подлежит обмену или возврату».</span></p>

]]></content:encoded>
		<media:content url="https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj.jpg" medium="image" /><enclosure url="https://sochistream.ru/wp-content/uploads/2026/07/ghtj.jpg" type="image/jpeg" />	</item>
	</channel>
</rss>
