Если в летние месяцы в Сочи наблюдается увеличение количества желудочно-кишечных заболеваний. То осенью и зимой в первую очередь свирепствуют простуды, грипп и ОРВИ.
Для того, чтобы не простыть, пейте витамины, держите ноги в сухости, горло закрытым, не переохлаждайтесь и высыпайтесь. Грипп и ОРВИ – это не простудные заболевания, а вирусные, от них укутавшись в плед не спасёшься. Другое дело, что простывший организм легче сдаётся на милость атаковавших его вирусов. Для защиты от них есть простые способы.
Знал бы прикуп, жил бы в Сочи. Жители курортного города должны отличаться предусмотрительностью. Лучше сейчас потратить десять минут на профилактику, нежели потом пару недель на лечение. Самым эффективным, по мнению врачей, способом профилактики являются прививки.
Прививка состоит из элементов вирусов гриппа и когда они попадают в организм, он их распознаёт и начинает бороться. Поэтому когда в тело попадает сам вирус, организм уже готов к врагу, у него есть нужные антитела, он умеет распознавать супостата и борьба с вирусом начинается быстрее. От многих болезней прививки достаточно сделать раз или два в жизни. Но вирусы гриппа постоянно видоизменяются, появляются новые штаммы. И если вы делали прививку два года назад, в ней может не быть защиты от гриппа распространённого в этом году.
В ближайшие дни прививки начнут делать во всех государственных и муниципальных медицинских учреждениях Сочи. Проще говоря вы можете обратиться за прививкой в любую поликлинику и получить её абсолютно бесплатно. Особенно сделать прививки медики рекомендуют пенсионерам, студентам, школьникам, работникам почты, ЖКХ, общепита, всем кто так или иначе работает с людьми. Единственное требование, чтобы к моменту вакцинации вы были в хорошем самочувствии.
Если вы почувствовали, что заразились гриппом или ОРВИ не стоит строить из себя героя и выходить на работу. Во-первых, работоспособность больного человека значительно меньше. Во-вторых, переносить болезнь на ногах чревато осложнениями и более серьёзными заболеваниями. В-третьих, одного отсутствующего работника начальник сможет кем-нибудь заменить, но если вы геройски заразите всех коллег, на предприятии будет маленький армагедон.
Если в рабочем коллективе или семье уже появился чихающий человек или вы почувствовали предболезненное состояние, в виде лёгкого дискомфорта в горле, например, начните принимать лекарственные препараты для профилактики гриппа. Не забывайте внимательно изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом. Профилактические препараты делятся на три типа.
Первый тип лекарств содержит вещества стимулирующие организм на выработку интерферонов – особых белков, которые ведут борьбу с вирусами. Цитовир и другие вы можете купить в аптеке по цене 250-300 рублей.
Второй – таблетки уже содержащие интерфероны, такие как Гриппферон, Интерферон, и так далее. Цена их в аптеке начинается от 100 рублей.
Третий тип – препараты, которые непосредственно атакуют вирусы, один из самых популярных – ремантадин, купить его можно на мелочь из кармана, и во многом он эффективен. Тут важно не упустить момент.
Если вы уже заболели, обратитесь к врачу, он назначит лечение. Не стоит заниматься самолечением, доверяя рекламе, многие известные препараты снимают симптомы, но не борются с причинами.
Ещё раз повторим, гораздо легче потратить время на профилактику, чем потом бороться с болезнью. Будьте здоровы.
