• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Сочи
На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

17:11
На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

Копайгородский: в Сочи реализуют 28 инвестпроектов

17:02
Копайгородский: в Сочи реализуют 28 инвестпроектов

До конца года  в Сочи достроят шесть проблемных ЖК

16:27
До конца года в Сочи достроят шесть проблемных ЖК

Копайгородский назвал численность населения Сочи

15:58
Копайгородский назвал численность населения Сочи

В День города в Сочи прошел Парад Дружбы

15:32
В День города в Сочи прошел Парад Дружбы

На Кубани открыли новый офис врача общей практики

13:45
На Кубани открыли новый офис врача общей практики

В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

13:13
В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

Копайгородский поздравил пограничников с праздником

13:04
Копайгородский поздравил пограничников с праздником

За сутки в Сочи семь человек заразились коронавирусом

12:18
За сутки в Сочи семь человек заразились коронавирусом

В Сочи «Приора» врезалась в автобус: пострадал водитель

10:55
В Сочи «Приора» врезалась в автобус: пострадал водитель

Кондратьев поздравил сочинцев с Днем города

09:21
Кондратьев поздравил сочинцев с Днем города

Копайгородский поздравил сочинцев с Днем города

07:54
Копайгородский поздравил сочинцев с Днем города

ЕЩЁ
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
Воскресенье, Май 29, 2022
No Result
View All Result
Новости Сочи
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Интервью
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • Погода
    • Политика
    • Происшествие
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • ЧМ 2018 в Сочи
    • Экономика
    На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

    На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

    Копайгородский: в Сочи реализуют 28 инвестпроектов

    Копайгородский: в Сочи реализуют 28 инвестпроектов

    До конца года  в Сочи достроят шесть проблемных ЖК

    До конца года в Сочи достроят шесть проблемных ЖК

    В День города в Сочи прошел Парад Дружбы

    В День города в Сочи прошел Парад Дружбы

    На Кубани открыли новый офис врача общей практики

    На Кубани открыли новый офис врача общей практики

    В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

    В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

    Копайгородский поздравил пограничников с праздником

    Копайгородский поздравил пограничников с праздником

    В Сочи «Приора» врезалась в автобус: пострадал водитель

    В Сочи «Приора» врезалась в автобус: пострадал водитель

    Кондратьев поздравил сочинцев с Днем города

    Кондратьев поздравил сочинцев с Днем города

    На Кубани директор компании украл 270 миллионов у Бронетанкового ремонтного завода

    На Кубани директор компании украл 270 миллионов у Бронетанкового ремонтного завода

  • Наше Радио
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
Взгляд из Сочи на ЮГ РОССИИ
Новости Сочи
Главная Главное

5 причин заняться большим теннисом в Краснодарском крае

Все больше кортов становятся доступны

19:23, 09.12.2020
в Главное, Спорт
5 причин заняться большим теннисом в Краснодарском крае

Теннис становится одним из самых массовых видов спорта. Возросшая его популярность привлекла на корты тысячи людей разного возраста. Этот вид спорта не только популярен и у студентов, и у президентов, но и очень полезен для физического и психологического здоровья. Так какую же пользу приносят занятия теннисом, и стоит ли им вообще заниматься.

Для начала стоит отметить, что на сегодня почти в каждом городе Краснодарского края есть теннисные корты. И их сеть продолжает развиваться, например, летом в Сочи на улице Виноградной реконструировали два теннисных корта. Размер каждой площадки — 20 на 33 м.

Когда-то на этих кортах играли такие титулованные игроки, как Евгений Кафельников, братья Зверевы и Елена Веснина.

На площадке постелили покрытие хард, которое является всепогодным и экологически безопасным. На нем можно не только тренироваться, но и проводить соревнования. После снятия всех карантинных ограничений планируется провести Российский теннисный тур.

От зрелищности, до отличной формы

Теннис, как любой вид спорта, приводит тело в порядок. Несколько активных занятий в неделю принесут тебе изменения в весе и фигуре. Дело в том, что во время игры на корте активизируется множество мышечных групп в области спины, рук, ног, плеч, шеи. Большой теннис послужит отличной альтернативой тренажерному залу.

По корту нужно бегать, желательно, быстро. Поэтому теннис отлично прокачивает выносливость и сердечно-сосудистую систему.

Теннис развивает реакцию и планирование. Многие любители этого вида спорта утверждают, что теннис – это шахматы, но не на доске, а на корте. Действительно, нужно принимать решения максимально быстро, мыслить на несколько шагов вперед, предугадывать действия соперника, разрабатывать тактику и стратегию всей игры.
Что примечательно, вы можете нередко встретить человека, который увлекается и шахматами и теннисом в одно и то же время.

Теннис практически не подразумевает травм. В отличие от контактных видов спорта, даже игровых, здесь намного меньше шансов подорвать здоровье. Конечно, если не размяться и не разогреться перед игрой, то вас могут ожидать неприятные последствия. Особое внимание плечам, коленям, и голеностопам.
Но, если заниматься этим спортом не профессионально, то теннис поистине является безопасным видом спорта.

Теннис – это очень зрелищный вид спорта. Не нужно смотреть на профессионалов, чтобы увлечься полетом мяча через сетку. Особенно, если речь идет об игре на счет и на приз.

На любительских турнирах и тренировках эмоции во время матчей ничем не уступаю эмоциям во время футбольного или хоккейного матча. Кроме того, каждый розыгрыш – это уже отдельная комбинация и чувство выигранного мяча доставляет не меньше удовольствия, чем гол в футболе. А еще теннис — это динамика, следя за игрой не заскучаешь.

Для игры в теннис не нужна команда. Попробуйте собраться и поиграть в футбол или баскетбол. С теннисом все куда проще. Достаточно двух человек. И увлекательное время провождение гарантировано. Приобщиться к теннису сейчас очень просто. Даже нет необходимости окупать ракетку. Ее можно взять в аренду на корте, там же дадут и мячи. Форма же подойдет любая спортивная.

Ну и в качестве бонуса теннис – это полезные знакомства. На корте можно встретить абсолютно разных людей. Однако чаще всего они с активной жизненной позицией. С этими людьми приятно не только играть в теннис, но и просто общаться в неформальной обстановке. И это может перерасти в дружбу, либо в деловое партнерство, что положительно скажется на карьере или в бизнесе.

Тэги: Теннис
Предыдущий

В Сочи прошли реабилитацию более 800 россиян, переболевших коронавирусом

Следующая

Космонавт Вагнер проходит постполетную реабилитацию в Сочи

Новости СМИ2

Похожие Новости

На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

Алексей Елагин
17:11 Май 28 2022
0
В микрорайоне Гидростроителей Краснодара появился первый памп-трек. Об этом сообщили в пресс-службе городской администрации. Памп-трек...
Копайгородский назвал численность населения Сочи

Копайгородский назвал численность населения Сочи

Алексей Елагин
15:58 Май 28 2022
0
Глава Сочи Алексей Копайгородский в ходе пресс-тура назвал численность населения курорта. Об этом сообщили в...
В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

Алексей Елагин
13:13 Май 28 2022
0
В Сочи проходит Фестиваль спорта, приуроченный ко Дню города. Об этом сообщили в пресс-службе городской...
За сутки в Сочи семь человек заразились коронавирусом

За сутки в Сочи семь человек заразились коронавирусом

Алексей Елагин
12:18 Май 28 2022
0
По состоянию на субботу, 28 мая, в Сочи зафиксировали семь новых случаев заболевания коронавирусом, а...
Следующая
Космонавт Вагнер проходит постполетную реабилитацию в Сочи

Космонавт Вагнер проходит постполетную реабилитацию в Сочи

Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мисс Русское Радио
  • Происшествие
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS