• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Сочи
В Краснодаре избили беременную женщину

14:03
В Краснодаре избили беременную женщину

В Сочи двое мужчин при задержании напали на полицейского

11:23
В Сочи двое мужчин при задержании напали на полицейского

На Кубани разыскивают пропавшего подростка в футболке с цифрой 11 на спине

11:00
На Кубани разыскивают пропавшего подростка в футболке с цифрой 11 на спине

В Новороссийске женщина душила мужчину и била его камнем по голове

10:13
В Новороссийске женщина душила мужчину и била его камнем по голове

В очереди перед Крымским мостом на Кубани стоят 1055 авто

09:08
В очереди перед Крымским мостом со стороны Кубани стоят 1200 авто

Бастрыкину доложат об избиении сотрудников вейпшопа и девушки в Краснодаре

08:59
Бастрыкину доложат об избиении сотрудников вейпшопа и девушки в Краснодаре

В Краснодарском крае 15 и 16 июля ожидается непогода с грозами, ливнями и градом

01:00
В Краснодарском крае 15 и 16 июля ожидается непогода с грозами, ливнями и градом

«Резкая смена погоды»: прогноз на понедельник 14 июля для Кубани

00:56
«Резкая смена погоды»: прогноз на понедельник 14 июля для Кубани

На Кубани сына погибшего участника СВО пытаются отобрать у бабушки

18:01
На Кубани сына погибшего участника СВО пытаются отобрать у бабушки

В четырех детсадах Сочи реализуют проекты инициативного бюджетирования

17:03
В четырех детсадах Сочи реализуют проекты инициативного бюджетирования

В Краснодарском крае электричка насмерть сбила мужчину

16:04
В Краснодарском крае электричка насмерть сбила мужчину

В Краснодаре устранили аварию, оставившую без света четыре улицы

14:43
В Краснодаре устранили аварию, оставившую без света четыре улицы

ЕЩЁ
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
Понедельник, Июль 14, 2025
No Result
View All Result
Новости Сочи
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Интервью
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • Погода
    • Политика
    • Происшествие
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • ЧМ 2018 в Сочи
    • Экономика
    В Краснодаре избили беременную женщину

    В Краснодаре избили беременную женщину

    В Сочи двое мужчин при задержании напали на полицейского

    В Сочи двое мужчин при задержании напали на полицейского

    На Кубани разыскивают пропавшего подростка в футболке с цифрой 11 на спине

    На Кубани разыскивают пропавшего подростка в футболке с цифрой 11 на спине

    В Новороссийске женщина душила мужчину и била его камнем по голове

    В Новороссийске женщина душила мужчину и била его камнем по голове

    В очереди перед Крымским мостом на Кубани стоят 1055 авто

    В очереди перед Крымским мостом со стороны Кубани стоят 1200 авто

    Бастрыкину доложат об избиении сотрудников вейпшопа и девушки в Краснодаре

    Бастрыкину доложат об избиении сотрудников вейпшопа и девушки в Краснодаре

    В Краснодарском крае 15 и 16 июля ожидается непогода с грозами, ливнями и градом

    В Краснодарском крае 15 и 16 июля ожидается непогода с грозами, ливнями и градом

    «Резкая смена погоды»: прогноз на понедельник 14 июля для Кубани

    «Резкая смена погоды»: прогноз на понедельник 14 июля для Кубани

    На Кубани сына погибшего участника СВО пытаются отобрать у бабушки

    На Кубани сына погибшего участника СВО пытаются отобрать у бабушки

    В Краснодарском крае электричка насмерть сбила мужчину

    В Краснодарском крае электричка насмерть сбила мужчину

  • Наше Радио
  • Отдых в Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мобилизация
  • ТОП-5
  • Хочу работать здесь
Взгляд из Сочи
на ЮГ РОССИИ
Новости Сочи
Взгляд из Сочи на ЮГ РОССИИ
Главная Главное

5 причин заняться большим теннисом в Краснодарском крае

Все больше кортов становятся доступны

19:23, 09.12.2020
в Главное, Спорт
5 причин заняться большим теннисом в Краснодарском крае

Теннис становится одним из самых массовых видов спорта. Возросшая его популярность привлекла на корты тысячи людей разного возраста. Этот вид спорта не только популярен и у студентов, и у президентов, но и очень полезен для физического и психологического здоровья. Так какую же пользу приносят занятия теннисом, и стоит ли им вообще заниматься.

Для начала стоит отметить, что на сегодня почти в каждом городе Краснодарского края есть теннисные корты. И их сеть продолжает развиваться, например, летом в Сочи на улице Виноградной реконструировали два теннисных корта. Размер каждой площадки — 20 на 33 м.

Когда-то на этих кортах играли такие титулованные игроки, как Евгений Кафельников, братья Зверевы и Елена Веснина.

На площадке постелили покрытие хард, которое является всепогодным и экологически безопасным. На нем можно не только тренироваться, но и проводить соревнования. После снятия всех карантинных ограничений планируется провести Российский теннисный тур.

От зрелищности, до отличной формы

Теннис, как любой вид спорта, приводит тело в порядок. Несколько активных занятий в неделю принесут тебе изменения в весе и фигуре. Дело в том, что во время игры на корте активизируется множество мышечных групп в области спины, рук, ног, плеч, шеи. Большой теннис послужит отличной альтернативой тренажерному залу.

По корту нужно бегать, желательно, быстро. Поэтому теннис отлично прокачивает выносливость и сердечно-сосудистую систему.

Теннис развивает реакцию и планирование. Многие любители этого вида спорта утверждают, что теннис – это шахматы, но не на доске, а на корте. Действительно, нужно принимать решения максимально быстро, мыслить на несколько шагов вперед, предугадывать действия соперника, разрабатывать тактику и стратегию всей игры.
Что примечательно, вы можете нередко встретить человека, который увлекается и шахматами и теннисом в одно и то же время.

Теннис практически не подразумевает травм. В отличие от контактных видов спорта, даже игровых, здесь намного меньше шансов подорвать здоровье. Конечно, если не размяться и не разогреться перед игрой, то вас могут ожидать неприятные последствия. Особое внимание плечам, коленям, и голеностопам.
Но, если заниматься этим спортом не профессионально, то теннис поистине является безопасным видом спорта.

Теннис – это очень зрелищный вид спорта. Не нужно смотреть на профессионалов, чтобы увлечься полетом мяча через сетку. Особенно, если речь идет об игре на счет и на приз.

На любительских турнирах и тренировках эмоции во время матчей ничем не уступаю эмоциям во время футбольного или хоккейного матча. Кроме того, каждый розыгрыш – это уже отдельная комбинация и чувство выигранного мяча доставляет не меньше удовольствия, чем гол в футболе. А еще теннис — это динамика, следя за игрой не заскучаешь.

Для игры в теннис не нужна команда. Попробуйте собраться и поиграть в футбол или баскетбол. С теннисом все куда проще. Достаточно двух человек. И увлекательное время провождение гарантировано. Приобщиться к теннису сейчас очень просто. Даже нет необходимости окупать ракетку. Ее можно взять в аренду на корте, там же дадут и мячи. Форма же подойдет любая спортивная.

Ну и в качестве бонуса теннис – это полезные знакомства. На корте можно встретить абсолютно разных людей. Однако чаще всего они с активной жизненной позицией. С этими людьми приятно не только играть в теннис, но и просто общаться в неформальной обстановке. И это может перерасти в дружбу, либо в деловое партнерство, что положительно скажется на карьере или в бизнесе.

Тэги: Теннис

Похожие Новости

В четырех детсадах Сочи реализуют проекты инициативного бюджетирования

В четырех детсадах Сочи реализуют проекты инициативного бюджетирования

Алексей Елагин
17:03 Июль 13 2025
0
В 2025 году четырех детских садах Сочи планируют реализовать проекты инициативного бюджетирования. Об этом в...
За час с небольшим в небе над Кубанью сегодня сбили три украинских дрона

За час с небольшим в небе над Кубанью сегодня сбили три украинских дрона

Виктор
13:20 Июль 12 2025
0
С 10:00 до 11:20 по московскому времени российские средства противовоздушной обороны обнаружили и уничтожили восемь...
Российские ПВО отразили атаку дронов: один БПЛА сбит над Краснодарским краем

Российские ПВО отразили атаку дронов: один БПЛА сбит над Краснодарским краем

Виктор
08:32 Июль 12 2025
0
В ночь с 11 на 12 июля силы противовоздушной обороны России перехватили и уничтожили 33...
Средства ПВО уничтожили беспилотник над Краснодарским краем в ночь на 7 июля

Средства ПВО уничтожили беспилотник над Краснодарским краем в ночь на 7 июля

Алексей Елагин
07:44 Июль 07 2025
0
В ночь на понедельник, 7 июля, средства противовоздушной обороны уничтожили украинский беспилотник над Краснодарским краем....
Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мисс Русское Радио
  • Происшествие
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

Сайт использует cookie и сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16.
Оставаясь у нас, Вы соглашаетесь с их обработкой.

  • Согласие на обработку персональных данных
  • Политика по защите персональных данных