• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Сочи
В Анапе 23-летний парень выпал из окна на полицейскую машину и погиб

17:50
В Анапе 23-летний парень выпал из окна на полицейскую машину и погиб

Константин Затулин помогает инвалидам решить проблемы с парковками в поликлиниках Сочи

16:39
Константин Затулин помогает инвалидам решить проблемы с парковками в поликлиниках Сочи

В Краснодаре семь улиц остались без электричества 3 июля

15:40
В Краснодаре семь улиц остались без электричества 3 июля

Полицейские проверили информацию о закрытых на балконе детях в Краснодаре

14:35
Полицейские проверили информацию о закрытых на балконе детях в Краснодаре

Метеорологи дали сногсшибательный прогноз на выходные 5 и 6 июля для Кубани

13:41
Метеорологи дали сногсшибательный прогноз на выходные 5 и 6 июля для Кубани

В подъезде в Краснодаре ночует мужчина

13:18
В подъезде в Краснодаре ночует мужчина

Краснодарцы возмущены состоянием дома на проспекте Чекистов

11:57
Краснодарцы возмущены состоянием дома на проспекте Чекистов

Ребенок сгорел на пляже в Сочи

11:08
Ребенок сгорел на пляже в Сочи

Жара-рекордсмен: первый экстремальный зной лета накрывает Кубань

10:18
Жара-рекордсмен: первый экстремальный зной лета накрывает Кубань

В Сочи ожидаются дожди с грозами 3 июля

09:49
В Сочи ожидаются дожди с грозами 3 июля

В Сочи водитель перевозил детей в прицепе, рискуя их жизнью

20:34
В Сочи водитель перевозил детей в прицепе, рискуя их жизнью

Пушистый хаски из Краснодара стал звездой соцсетей, укрывшись в магазине от жары

19:44
Пушистый хаски из Краснодара стал звездой соцсетей, укрывшись в магазине от жары

ЕЩЁ
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
Четверг, Июль 3, 2025
No Result
View All Result
Новости Сочи
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Интервью
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • Погода
    • Политика
    • Происшествие
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • ЧМ 2018 в Сочи
    • Экономика
    В Анапе 23-летний парень выпал из окна на полицейскую машину и погиб

    В Анапе 23-летний парень выпал из окна на полицейскую машину и погиб

    Константин Затулин помогает инвалидам решить проблемы с парковками в поликлиниках Сочи

    Константин Затулин помогает инвалидам решить проблемы с парковками в поликлиниках Сочи

    В Краснодаре семь улиц остались без электричества 3 июля

    В Краснодаре семь улиц остались без электричества 3 июля

    Полицейские проверили информацию о закрытых на балконе детях в Краснодаре

    Полицейские проверили информацию о закрытых на балконе детях в Краснодаре

    Метеорологи дали сногсшибательный прогноз на выходные 5 и 6 июля для Кубани

    Метеорологи дали сногсшибательный прогноз на выходные 5 и 6 июля для Кубани

    В подъезде в Краснодаре ночует мужчина

    В подъезде в Краснодаре ночует мужчина

    Краснодарцы возмущены состоянием дома на проспекте Чекистов

    Краснодарцы возмущены состоянием дома на проспекте Чекистов

    Ребенок сгорел на пляже в Сочи

    Ребенок сгорел на пляже в Сочи

    Жара-рекордсмен: первый экстремальный зной лета накрывает Кубань

    Жара-рекордсмен: первый экстремальный зной лета накрывает Кубань

    В Сочи водитель перевозил детей в прицепе, рискуя их жизнью

    В Сочи водитель перевозил детей в прицепе, рискуя их жизнью

  • Наше Радио
  • Отдых в Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мобилизация
  • ТОП-5
  • Хочу работать здесь
Взгляд из Сочи
на ЮГ РОССИИ
Новости Сочи
Взгляд из Сочи на ЮГ РОССИИ
Главная Новости Сочи Спорт

Дмитрий Ушаков: Прыжки на батуте – это весело

Заслуженный мастер спорта рассказал, как добиться успеха

16:40, 22.11.2020
в Спорт
Дмитрий Ушаков: Прыжки на батуте – это весело

Прыжки на батуте – это очень зрелищный и захватывающий вид спорта. Спортсмены улетают ввысь на несколько метров, и, кажется, что они больше времени находятся в воздухе, чем на земле. Как выглядит этот вид спорта изнутри и почему стоит начать прыгать на батуте, рассказал заслуженный мастер спорта, обладатель серебряной медали Олимпийских Игр – 2012 Дмитрий Ушаков.

— Как вы пришли в этот вид спорта?

— Мне очень нравилось прыгать на батуте в парке развлечений. И родители меня отвели в спортшколу. У нас в Ейске, была секция. Родители решили, меня туда отвезти, раз я был так увлечен прыжками на батуте.

— В детстве прыгать всем нравится. Неужели у вас было настолько сильное рвение?

— Я хотел научиться делать сальто. Думаю, что с этого все началось. Дальше с каждым разом мне все больше правилось это ощущение невесомости.

— Сколько вам было, когда вы пришли в спортшколу?

— 7 лет. Думаю, что это оптимальный возраст для начала занятий на батуте. Некоторые тренеры берут и с пяти, и с шести лет. Но там больше общая физическая подготовка, подводящие упражнения. Когда я занимался, то видел, как родители приводили малышей, но тренера советовали им сперва походить на танцы, например.

— Почему, по-вашему, родители отдают своих детей в этот вид спорта?

— В нашем виде спорта задействованы все группы мышц. Если раньше, с батутами было тяжело в городах, то сейчас открылись разные развлекательные центры, где можно примерно понять, чем я занимаюсь. Придите ради интереса раз, попробуйте попрыгать, ощутите то чувство полета. А наутро все будет болеть. Каждая мышца. Кажется, что прыгать легко, но на самом деле работает все тело. Это очень полезно, не только детям. Плюс, отлично развивается владение телом и координация.

Еще очень важный фактор: прыжки на батуте, этот вид спорта, который не травмоопасен. Это очень важно для детей.

Обладатель серебряной медали Олимпийских Игр – 2012 Дмитрий Ушаков.

— Как вы добились таких высоких результатов?

— Мне повезло, что в моем городе была спортшкола и секция по батуту. У меня были отличные тренеры. Плюс, со мной в одном зале занимался Александр Русаков, заслуженный мастер спорта, действующий чемпион мира по прыжкам на батуте, член сборной России на Летних Олимпийских играх 2008 года. Я смотрел на него, как он выполняет свою программу, и не мог оторваться. Хотелось научиться также. Тоже высоко прыгать и крутить кульбиты.

— Мы все представляем, как занимаются футболисты, боксеры, но как выглядит рутинный процесс у батутистов?

— У нас каких-то секретов. Как и у всех, много работы. Наш тренировочный процесс выглядит так: две тренировки в день. Я так начал заниматься еще в школе. Первая тренировка до уроков, а вторая после. Один выходной в неделю – в воскресенье. Каждая тренировка длится два часа. Сперва тщательная разминка всех суставов. Ноги, поясница, плечи. Далее идет основная работа.

— Что она включает в себя?

— У нас 10 элементов в программе. Они разной сложности. Во время тренировок мы сперва учим связки, отдельные элементы, например, по три. Потом уже прыгаем всю программу. Далее идет ОФП и заминка.

— И вы прыгаете эти 10 элементов постоянно?

— На каждых соревнованиях они разные. Понимаете, у нас очень строгие правила, важна предельная точность выполнения упражнений. Поэтому оттачивать нужно долго.

— Вы сказали, что присутствует ОФП (общая физическая подготовка)?

— Да, мы уделяем особое внимание ногам, спине и прессу. Они выполняют 80% всей работы. Задействовано, конечно, все тело, но на эти группы особый упор.

— Не страшно так высоко прыгать? Не боитесь разбиться?

— Это вам кажется, что высоко. Я тоже, когда пришел, только на 30 сантиметров прыгал и казалось, что высоко. Но с каждым разом взлетаешь все выше и выше, для меня это обычно и совсем не страшно. Плюс в детстве оттачиваем прыжки и фигуры со страховкой. Тренер поднимает на тросе и держит, чтоб не разбился, там-то и перестаешь бояться высоты.

— Почему ребенка стоит отдать в этот вид спорта?

— Сложный вопрос. У каждого родителя на это свой ответ. Нужно пробовать, показывать ребенку различные виды увлечений. У меня самого двое детей, старшей дочке я показываю фигурное катание. Ей пока все нравится, дома пытается какие-то кульбиты крутить. Но это все надо же пробовать, иначе никак не узнать.

Когда уже отдали ребенка в секцию, и тренер говорит, что есть потенциал, что получается, я думаю, нужно прислушаться. И продолжить заниматься.

Плюс батута в том, что им легко начать заняться. Для ребенка это очень весело и не будет скучно. А тренер уже грамотно выстроит процесс обучения. Получается, что при правильном подходе, можно играючи дорасти до спортивных разрядов.

Еще один плюс батутного спорта в том, что тут не такая большая конкуренция, как, скажем в футболе или спортивной гимнастике. Здесь добиться высот и построить спортивную карьеру будет полегче.

Тэги: БатутСпортУшаков

Похожие Новости

Товарищеский матч между «Краснодаром» и «Динамо» превратился в массовую драку

Товарищеский матч между «Краснодаром» и «Динамо» превратился в массовую драку

Виктор
01:37 Июнь 28 2025
0
27 июня на стадионе "Краснодар-2" состоялся товарищеский матч между местным "Краснодаром" и махачкалинским "Динамо". Однако...
Вячеслав Козлов стал новым тренером КХЛ «Сочи»

Вячеслав Козлов стал новым тренером КХЛ «Сочи»

bellaplustext@yandex.ru
21:43 Июнь 03 2025
0
Клуб Континентальной хоккейной лиги "Сочи" официально объявил о назначении нового главного тренера. Им стал 53-летний...
Краснодар сегодня не уснет до утра

Краснодар сегодня не уснет до утра

Виктор
22:22 Май 24 2025
0
24 мая на "Ozon Арене" состоялся исторический матч 30-го тура Мир РПЛ, в котором "Краснодар"...
В Сочи прошел межнациональный турнир по футболу в честь Дня Победы

В Сочи прошел межнациональный турнир по футболу в честь Дня Победы

Виктор
09:45 Май 03 2025
0
На стадионе ФГБУ «Юг Спорт» в Хостинском районе Сочи состоялся традиционный спортивный праздник, посвященный Дню...
Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мисс Русское Радио
  • Происшествие
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

Сайт использует cookie и сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16.
Оставаясь у нас, Вы соглашаетесь с их обработкой.

  • Согласие на обработку персональных данных
  • Политика по защите персональных данных