• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Сочи
Необычная родственница липы расцвела в сочинском Дендрарии

08:21
Необычная родственница липы расцвела в сочинском Дендрарии

Женщину и собаку в куртках заметили в Краснодаре на фоне 40-градусного ада

01:09
Женщину и собаку в куртках заметили в Краснодаре на фоне 40-градусного ада

На Кубани грузовая Газель с овощами перевернулась на трассе Сочи — Джубга

00:55
На Кубани грузовая Газель с овощами перевернулась на трассе Сочи — Джубга

Август на Кубани: синоптики предупредили об «огненном финише» лета

00:43
Август на Кубани: синоптики предупредили об «огненном финише» лета

Жители Краснодара вечером 9 июля сообщили о громком звуке, похожем на взрыв

23:30
Жители Краснодара вечером 9 июля сообщили о громком звуке, похожем на взрыв

В Сочи ребенок от скуки поджёг пальму у детской площадки

22:30
В Сочи ребенок от скуки поджёг пальму у детской площадки

В Краснодаре ограничат движение на улице Почтовой из-за строительства ливневки

21:26
В Краснодаре ограничат движение на улице Почтовой из-за строительства ливневки

В Сочи приземлились влюбленные пары после свадебной церемонии в небе

21:22
В Сочи приземлились влюбленные пары после свадебной церемонии в небе

Попытка украсть лес у нацпарка в Сочи закончилась судимостью и приговором

21:20
Попытка украсть лес у нацпарка в Сочи закончилась судимостью и приговором

Цены на черешню и клубнику в Краснодаре взлетели до 550 рублей за килограмм

21:15
Цены на черешню и клубнику в Краснодаре взлетели до 550 рублей за килограмм

Новые рейсы свяжут Нальчик и Сочи дважды в неделю уже с августа

21:14
Новые рейсы свяжут Нальчик и Сочи дважды в неделю уже с августа

Новые рейсы свяжут Нальчик и Сочи дважды в неделю уже с августа

21:06
Новые рейсы свяжут Нальчик и Сочи дважды в неделю уже с августа

ЕЩЁ
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
Четверг, Июль 10, 2025
No Result
View All Result
Новости Сочи
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Интервью
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • Погода
    • Политика
    • Происшествие
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • ЧМ 2018 в Сочи
    • Экономика
    Необычная родственница липы расцвела в сочинском Дендрарии

    Необычная родственница липы расцвела в сочинском Дендрарии

    Женщину и собаку в куртках заметили в Краснодаре на фоне 40-градусного ада

    Женщину и собаку в куртках заметили в Краснодаре на фоне 40-градусного ада

    На Кубани грузовая Газель с овощами перевернулась на трассе Сочи — Джубга

    На Кубани грузовая Газель с овощами перевернулась на трассе Сочи — Джубга

    Август на Кубани: синоптики предупредили об «огненном финише» лета

    Август на Кубани: синоптики предупредили об «огненном финише» лета

    Жители Краснодара вечером 9 июля сообщили о громком звуке, похожем на взрыв

    Жители Краснодара вечером 9 июля сообщили о громком звуке, похожем на взрыв

    В Сочи ребенок от скуки поджёг пальму у детской площадки

    В Сочи ребенок от скуки поджёг пальму у детской площадки

    В Краснодаре ограничат движение на улице Почтовой из-за строительства ливневки

    В Краснодаре ограничат движение на улице Почтовой из-за строительства ливневки

    В Сочи приземлились влюбленные пары после свадебной церемонии в небе

    В Сочи приземлились влюбленные пары после свадебной церемонии в небе

    Попытка украсть лес у нацпарка в Сочи закончилась судимостью и приговором

    Попытка украсть лес у нацпарка в Сочи закончилась судимостью и приговором

    Цены на черешню и клубнику в Краснодаре взлетели до 550 рублей за килограмм

    Цены на черешню и клубнику в Краснодаре взлетели до 550 рублей за килограмм

  • Наше Радио
  • Отдых в Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мобилизация
  • ТОП-5
  • Хочу работать здесь
Взгляд из Сочи
на ЮГ РОССИИ
Новости Сочи
Взгляд из Сочи на ЮГ РОССИИ
Главная Здоровье

Недосып в крови. Недостаток сна можно определить по анализу крови

Чем опасен недостаток сна и почему важно об этом знать

11:33, 06.09.2019
в Здоровье
Недосып в крови. Недостаток сна можно определить по анализу крови
Фото: drivenn.ru

Есть профессии, в которых соблюдение режима является крайне важным. К таким относятся и водители. Учёные нашли способ определять по обычному анализу крови, сколько человек за рулём не спал.

Чтобы найти нужный подход, учёные оставили без сна на 40 часов 36 физически здоровых людей. Фиксировались даже малейшие изменения в экспрессии генов. Так выделили 68 показателей нарушения режима.

Почему это важно?

Дело в том, что все водители общественного транспорта проходят перед рейсом контроль. Наличие алкоголя в крови выявить легко, но вот усталость без сна — очень сложно.

Медики прекрасно знают о том, что отсутствие сна – это большой риск для психического и физического здоровья. В вопросах безопасности на дорогах одинаково опасно и опьянение, и отсутствие ночного отдыха.

— Сон — одна из самых важных функций в жизни человека и вообще живых существ, – объясняет Виктор Леншин, директор МДЦ «ЭЛИСА». – Даже медузам с их десятком нервных клеток необходим сон. От недосыпа изменяется гормональный фон, нарушается работа всех систем организма. Люди, работающие в ночную смену, чаще болеют и меньше живут. Не выспавшийся человек — опасный человек, особенно если он находится за рулём автомобиля.

Хорошо, если появится лабораторная диагностика, которая будет способна выявить недосып. Но то, что подобное состояние отражается на биохимических анализах крови — факт. Поэтому даже перед обычным походом в лабораторию, не забудьте хорошо отдохнуть и выспаться.

Исследования будут продолжены, пока их точность составляет 92%.

Кстати, представьте себе, что через несколько десятилетий вас перед началом трудового дня будет проверять работодатель, и не выспавшихся, а значит менее эффективных, станет отправлять домой на пару часов. Как вам такая перспектива?

Материал подготовлен при участии специалистов МДЦ «ЭЛИСА».

№ ЛО-23-01-012003 от 31.01.2018 выдана Министерством здравоохранения Краснодарского края.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Тэги: Здоровье СочиМДЦ Элисанедосып

Похожие Новости

На Кубани впервые провели операцию по замене клапана по принципу «матрешки»

На Кубани впервые провели операцию по замене клапана по принципу «матрешки»

Виктор
23:14 Июль 06 2025
0
В Краснодарском крае врачи НИИ-ККБ №1 совершили прорыв в кардиохирургии, успешно выполнив первую операцию по...
Кубанские ученые создают инновационный гидрогель для заживления тканей рта

Кубанские ученые создают инновационный гидрогель для заживления тканей рта

Виктор
21:06 Июнь 28 2025
0
Специалисты Кубанского государственного медицинского университета при поддержке программы «Приоритет 2030» создают уникальный гидрогель, способствующий быстрой...
На Кубани спасли новорожденного с редким пороком пищевода

На Кубани спасли новорожденного с редким пороком пищевода

Виктор
22:39 Июнь 26 2025
0
В Детской краевой клинической больнице Краснодара провели сложнейшую операцию новорожденному с атрезией пищевода и трахеопищеводным...
В Новороссийске врачи спасли девочку, удалив из ее желудка гигантский ком волос

В Новороссийске врачи спасли девочку, удалив из ее желудка гигантский ком волос

Виктор
19:50 Июнь 19 2025
0
В Городской больнице №1 Новороссийска врачи провели необычную операцию четырехлетней пациентке, поступившей с симптомами острого...
Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мисс Русское Радио
  • Происшествие
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

Сайт использует cookie и сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16.
Оставаясь у нас, Вы соглашаетесь с их обработкой.

  • Согласие на обработку персональных данных
  • Политика по защите персональных данных