• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Сочи
В Краснодаре мопед врезался в Hyundai: пострадали два человека

17:27
В Краснодаре мопед врезался в Hyundai: пострадали два человека

В море в Анапе запретили плавать на матрасах и катамаранах

16:46
В море в Анапе запретили плавать на матрасах и катамаранах

СК проводит проверку по факту смерти ребенка на Кубани

15:17
СК проводит проверку по факту смерти ребенка на Кубани

В военно-полевых сборах на Кубани примут участие 8 тысяч казаков

13:57
В военно-полевых сборах на Кубани примут участие 8 тысяч казаков

Движение по Садовой в Краснодаре станет односторонним

11:56
Движение по Садовой в Краснодаре станет односторонним

В Армавире нашли мертвого мальчика

11:16
В Армавире нашли мертвого мальчика

За сутки в Сочи девять человек заразились коронавирусом

11:12
За сутки в Сочи девять человек заразились коронавирусом

Житель Кубани пытался пролезть под вагоном и лишился ноги

10:47
Житель Кубани пытался пролезть под вагоном и лишился ноги

Копайгородский встретился с жителями Хостинского района

10:24
Копайгородский встретился с жителями Хостинского района

В субботу в Краснодаре открылись пять ярмарок

08:50
В субботу в Краснодаре открылись пять ярмарок

Сочи лидирует по темпу роста поступлений в кубанский бюджет

18:02
Сочи лидирует по темпу роста поступлений в кубанский бюджет

В Краснодаре на 13% построили школу на 1500 мест

17:10
В Краснодаре на 13% построили школу на 1500 мест

ЕЩЁ
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
Суббота, Июль 2, 2022
No Result
View All Result
Новости Сочи
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Интервью
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • Погода
    • Политика
    • Происшествие
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • ЧМ 2018 в Сочи
    • Экономика
    В Краснодаре мопед врезался в Hyundai: пострадали два человека

    В Краснодаре мопед врезался в Hyundai: пострадали два человека

    В море в Анапе запретили плавать на матрасах и катамаранах

    В море в Анапе запретили плавать на матрасах и катамаранах

    СК проводит проверку по факту смерти ребенка на Кубани

    СК проводит проверку по факту смерти ребенка на Кубани

    В военно-полевых сборах на Кубани примут участие 8 тысяч казаков

    В военно-полевых сборах на Кубани примут участие 8 тысяч казаков

    В Армавире нашли мертвого мальчика

    В Армавире нашли мертвого мальчика

    Житель Кубани пытался пролезть под вагоном и лишился ноги

    Житель Кубани пытался пролезть под вагоном и лишился ноги

    Копайгородский встретился с жителями Хостинского района

    Копайгородский встретился с жителями Хостинского района

    В субботу в Краснодаре открылись пять ярмарок

    В субботу в Краснодаре открылись пять ярмарок

    Сочи лидирует по темпу роста поступлений в кубанский бюджет

    Сочи лидирует по темпу роста поступлений в кубанский бюджет

    В Краснодаре на 13% построили школу на 1500 мест

    В Краснодаре на 13% построили школу на 1500 мест

  • Наше Радио
  • Отдых в Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
Взгляд из Сочи на ЮГ РОССИИ
Новости Сочи
Главная Здоровье

Недосып в крови. Недостаток сна можно определить по анализу крови

Чем опасен недостаток сна и почему важно об этом знать

11:33, 06.09.2019
в Здоровье
Недосып в крови. Недостаток сна можно определить по анализу крови
Фото: drivenn.ru

Есть профессии, в которых соблюдение режима является крайне важным. К таким относятся и водители. Учёные нашли способ определять по обычному анализу крови, сколько человек за рулём не спал.

Чтобы найти нужный подход, учёные оставили без сна на 40 часов 36 физически здоровых людей. Фиксировались даже малейшие изменения в экспрессии генов. Так выделили 68 показателей нарушения режима.

Почему это важно?

Дело в том, что все водители общественного транспорта проходят перед рейсом контроль. Наличие алкоголя в крови выявить легко, но вот усталость без сна — очень сложно.

Медики прекрасно знают о том, что отсутствие сна – это большой риск для психического и физического здоровья. В вопросах безопасности на дорогах одинаково опасно и опьянение, и отсутствие ночного отдыха.

— Сон — одна из самых важных функций в жизни человека и вообще живых существ, – объясняет Виктор Леншин, директор МДЦ «ЭЛИСА». – Даже медузам с их десятком нервных клеток необходим сон. От недосыпа изменяется гормональный фон, нарушается работа всех систем организма. Люди, работающие в ночную смену, чаще болеют и меньше живут. Не выспавшийся человек — опасный человек, особенно если он находится за рулём автомобиля.

Хорошо, если появится лабораторная диагностика, которая будет способна выявить недосып. Но то, что подобное состояние отражается на биохимических анализах крови — факт. Поэтому даже перед обычным походом в лабораторию, не забудьте хорошо отдохнуть и выспаться.

Исследования будут продолжены, пока их точность составляет 92%.

Кстати, представьте себе, что через несколько десятилетий вас перед началом трудового дня будет проверять работодатель, и не выспавшихся, а значит менее эффективных, станет отправлять домой на пару часов. Как вам такая перспектива?

Материал подготовлен при участии специалистов МДЦ «ЭЛИСА».

№ ЛО-23-01-012003 от 31.01.2018 выдана Министерством здравоохранения Краснодарского края.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Тэги: Здоровье СочиМДЦ Элисанедосып
Предыдущий

Расчищенное от оползня Новороссийское шоссе в Сочи оказалось поврежденным скальными породами

Следующая

В Сочи планируют вдвое снизить аварийность на дорогах

Новости СМИ2

Похожие Новости

На Кубани каждый год около 50 тысяч человек сдают кровь

В Краснодаре женщина запретила оперировать восьмилетнего сына с онкологией

Мария Евстигнеева
12:55 Август 24 2021
0
В Краснодаре женщина запретила медикам проводить операцию своему восьмилетнему сыну, страдающим онкологией. Согласно заключению врачей,...
Сосудистые центры Кубани получат 323 млн рублей на оборудование

Сосудистые центры Кубани получат 323 млн рублей на оборудование

Нина Куряшкина
16:35 Январь 31 2021
0
Сосудистые центры Кубани получат 323 млн рублей на оборудование. Средства на дооснащение выделены в рамках...
Краснодарский край получил свыше 17 тысяч доз вакцины от коронавируса

Краснодарский край получил свыше 17 тысяч доз вакцины от коронавируса

Нина Куряшкина
09:40 Январь 27 2021
0
Краснодарский край получил свыше 17 тысяч доз вакцины от коронавируса. О прививочной компании рассказали в...
В Сочи скончались еще пятеро пациентов с коронавирусом

Поликлиники Краснодара продолжают массовую вакцинацию от коронавируса

Нина Куряшкина
12:56 Январь 25 2021
0
Поликлиники Краснодара приступили к массовой вакцинации от коронавируса. Получить прививку все желающие могут бесплатно. Как...
Следующая
В Сочи планируют вдвое снизить аварийность на дорогах

В Сочи планируют вдвое снизить аварийность на дорогах

Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мисс Русское Радио
  • Происшествие
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS