• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Сочи
На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

17:11
На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

Копайгородский: в Сочи реализуют 28 инвестпроектов

17:02
Копайгородский: в Сочи реализуют 28 инвестпроектов

До конца года  в Сочи достроят шесть проблемных ЖК

16:27
До конца года в Сочи достроят шесть проблемных ЖК

Копайгородский назвал численность населения Сочи

15:58
Копайгородский назвал численность населения Сочи

В День города в Сочи прошел Парад Дружбы

15:32
В День города в Сочи прошел Парад Дружбы

На Кубани открыли новый офис врача общей практики

13:45
На Кубани открыли новый офис врача общей практики

В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

13:13
В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

Копайгородский поздравил пограничников с праздником

13:04
Копайгородский поздравил пограничников с праздником

За сутки в Сочи семь человек заразились коронавирусом

12:18
За сутки в Сочи семь человек заразились коронавирусом

В Сочи «Приора» врезалась в автобус: пострадал водитель

10:55
В Сочи «Приора» врезалась в автобус: пострадал водитель

Кондратьев поздравил сочинцев с Днем города

09:21
Кондратьев поздравил сочинцев с Днем города

Копайгородский поздравил сочинцев с Днем города

07:54
Копайгородский поздравил сочинцев с Днем города

ЕЩЁ
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
Суббота, Май 28, 2022
No Result
View All Result
Новости Сочи
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Интервью
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • Погода
    • Политика
    • Происшествие
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • ЧМ 2018 в Сочи
    • Экономика
    На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

    На Гидрострое в Краснодаре появился первый памп-трек

    Копайгородский: в Сочи реализуют 28 инвестпроектов

    Копайгородский: в Сочи реализуют 28 инвестпроектов

    До конца года  в Сочи достроят шесть проблемных ЖК

    До конца года в Сочи достроят шесть проблемных ЖК

    В День города в Сочи прошел Парад Дружбы

    В День города в Сочи прошел Парад Дружбы

    На Кубани открыли новый офис врача общей практики

    На Кубани открыли новый офис врача общей практики

    В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

    В честь Дня города в Сочи проходит Фестиваль спорта

    Копайгородский поздравил пограничников с праздником

    Копайгородский поздравил пограничников с праздником

    В Сочи «Приора» врезалась в автобус: пострадал водитель

    В Сочи «Приора» врезалась в автобус: пострадал водитель

    Кондратьев поздравил сочинцев с Днем города

    Кондратьев поздравил сочинцев с Днем города

    На Кубани директор компании украл 270 миллионов у Бронетанкового ремонтного завода

    На Кубани директор компании украл 270 миллионов у Бронетанкового ремонтного завода

  • Наше Радио
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
Взгляд из Сочи на ЮГ РОССИИ
Новости Сочи
Главная Здоровье

Овощи и железо: можно ли заменить мясо растительной пищей?

В нашем организме все не так просто

15:19, 13.10.2019
в Здоровье
Овощи и железо: можно ли заменить мясо растительной пищей?
Фото: Pixabay

Многие поклонники «зелёного» образа жизни уверены, что железо можно получать не только из мяса, но и из растительной пищи. Этим необходимым элементом действительно богаты яблоки, персики, фасоль, бобы, шпинат… Однако не всё так просто в нашем организме.

Помните о том, что только 1-5% железа усваивается организмом из растительной пищи. Из продуктов животного происхождения эта цифра доходит до 35%. Есть мясо килограммами, конечно, не нужно, но о разнообразии меню задуматься стоит.

Материал подготовлен при участии специалистов МДЦ «ЭЛИСА».

№ ЛО-23-01-012003 от 31.01.2018 выдана Министерством здравоохранения Краснодарского края.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Тэги: ЕдаЗдоровьемясоовощи
Предыдущий

В Новороссийске пассажиры напали на таксиста

Следующая

В 2020 году в Новороссийске восстановят набережную

Новости СМИ2

Похожие Новости

На Кубани каждый год около 50 тысяч человек сдают кровь

В Краснодаре женщина запретила оперировать восьмилетнего сына с онкологией

Мария Евстигнеева
12:55 Август 24 2021
0
В Краснодаре женщина запретила медикам проводить операцию своему восьмилетнему сыну, страдающим онкологией. Согласно заключению врачей,...
Сосудистые центры Кубани получат 323 млн рублей на оборудование

Сосудистые центры Кубани получат 323 млн рублей на оборудование

Нина Куряшкина
16:35 Январь 31 2021
0
Сосудистые центры Кубани получат 323 млн рублей на оборудование. Средства на дооснащение выделены в рамках...
Краснодарский край получил свыше 17 тысяч доз вакцины от коронавируса

Краснодарский край получил свыше 17 тысяч доз вакцины от коронавируса

Нина Куряшкина
09:40 Январь 27 2021
0
Краснодарский край получил свыше 17 тысяч доз вакцины от коронавируса. О прививочной компании рассказали в...
В Сочи скончались еще пятеро пациентов с коронавирусом

Поликлиники Краснодара продолжают массовую вакцинацию от коронавируса

Нина Куряшкина
12:56 Январь 25 2021
0
Поликлиники Краснодара приступили к массовой вакцинации от коронавируса. Получить прививку все желающие могут бесплатно. Как...
Следующая
В 2020 году в Новороссийске восстановят набережную

В 2020 году в Новороссийске восстановят набережную

Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мисс Русское Радио
  • Происшествие
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS