• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Сочи
Стало известно, где нашли пропавшего три недели назад кубанского бизнесмена Александра Полещука

16:20
Стало известно, где нашли пропавшего три недели назад кубанского бизнесмена Александра Полещука

В Сочи дети участников СВО совершили морское путешествие на теплоходе

15:07
В Сочи дети участников СВО совершили морское путешествие на теплоходе

В Сочи открыли первую в России научную детскую площадку

14:34
В Сочи открыли первую в России научную детскую площадку

День защиты детей отметят на «Роза Хутор»

13:06
День защиты детей отметят на «Роза Хутор»

На Кубани столкнулись «Лада» и BMW: погибли два человека

12:55
На Кубани столкнулись «Лада» и BMW: погибли два человека

Сочи Парк представляет нового маскота сказочной вселенной

11:42
Сочи Парк представляет нового маскота сказочной вселенной

В Сочи 1 июня стартовала оздоровительная кампания

11:01
В Сочи 1 июня стартовала оздоровительная кампания

В самолете Сочи – Челябинск умерла женщина

10:12
В самолете Сочи – Челябинск умерла женщина

На Кубани поезд насмерть сбил 51-летнего бездомного

08:27
На Кубани поезд насмерть сбил 51-летнего бездомного

Что известно о гибели на Кубани 53-летнего бизнесмена Андрея Лифаря. Появился один нюанс

03:23
Что известно о гибели на Кубани 53-летнего бизнесмена Андрея Лифаря. Появился один нюанс

В Краснодаре «отменили» даже детские песочницы

01:25
В Краснодаре «отменили» даже детские песочницы

На Кубани нашли мертвым 53-летнего бизнесмена, оставившего в гараже ключи от квартиры и телефон

21:44
На Кубани нашли мертвым 53-летнего бизнесмена, оставившего в гараже ключи от квартиры и телефон

ЕЩЁ
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
Четверг, Июнь 1, 2023
No Result
View All Result
Новости Сочи
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Интервью
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • Погода
    • Политика
    • Происшествие
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • ЧМ 2018 в Сочи
    • Экономика
    Стало известно, где нашли пропавшего три недели назад кубанского бизнесмена Александра Полещука

    Стало известно, где нашли пропавшего три недели назад кубанского бизнесмена Александра Полещука

    В Сочи дети участников СВО совершили морское путешествие на теплоходе

    В Сочи дети участников СВО совершили морское путешествие на теплоходе

    В Сочи открыли первую в России научную детскую площадку

    В Сочи открыли первую в России научную детскую площадку

    День защиты детей отметят на «Роза Хутор»

    День защиты детей отметят на «Роза Хутор»

    На Кубани столкнулись «Лада» и BMW: погибли два человека

    На Кубани столкнулись «Лада» и BMW: погибли два человека

    Сочи Парк представляет нового маскота сказочной вселенной

    Сочи Парк представляет нового маскота сказочной вселенной

    В Сочи 1 июня стартовала оздоровительная кампания

    В Сочи 1 июня стартовала оздоровительная кампания

    В самолете Сочи – Челябинск умерла женщина

    В самолете Сочи – Челябинск умерла женщина

    На Кубани поезд насмерть сбил 51-летнего бездомного

    На Кубани поезд насмерть сбил 51-летнего бездомного

    Что известно о гибели на Кубани 53-летнего бизнесмена Андрея Лифаря. Появился один нюанс

    Что известно о гибели на Кубани 53-летнего бизнесмена Андрея Лифаря. Появился один нюанс

  • Наше Радио
  • Отдых в Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мобилизация
  • ТОП-5
  • Хочу работать здесь
Взгляд из Сочи
на ЮГ РОССИИ
Новости Сочи
Взгляд из Сочи на ЮГ РОССИИ
Главная Здоровье

Овощи и железо: можно ли заменить мясо растительной пищей?

В нашем организме все не так просто

15:19, 13.10.2019
в Здоровье
Овощи и железо: можно ли заменить мясо растительной пищей?
Фото: Pixabay

Многие поклонники «зелёного» образа жизни уверены, что железо можно получать не только из мяса, но и из растительной пищи. Этим необходимым элементом действительно богаты яблоки, персики, фасоль, бобы, шпинат… Однако не всё так просто в нашем организме.

Помните о том, что только 1-5% железа усваивается организмом из растительной пищи. Из продуктов животного происхождения эта цифра доходит до 35%. Есть мясо килограммами, конечно, не нужно, но о разнообразии меню задуматься стоит.

Материал подготовлен при участии специалистов МДЦ «ЭЛИСА».

№ ЛО-23-01-012003 от 31.01.2018 выдана Министерством здравоохранения Краснодарского края.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Тэги: ЕдаЗдоровьемясоовощи
Предыдущий

В Новороссийске пассажиры напали на таксиста

Следующая

В 2020 году в Новороссийске восстановят набережную

Новости СМИ2

Похожие Новости

Клещи на Кубани с начала 2022 года покусали более 2500 жителей 

Клещи на Кубани с начала 2022 года покусали более 2500 жителей 

Виктор
13:00 Август 08 2022
0
С начала сезона активности клещей в лечебно-оздоровительные учреждения обратились 2525 туристов и жителей Кубани. Такие цифры...
На Кубани каждый год около 50 тысяч человек сдают кровь

В Краснодаре женщина запретила оперировать восьмилетнего сына с онкологией

Мария Евстигнеева
12:55 Август 24 2021
0
В Краснодаре женщина запретила медикам проводить операцию своему восьмилетнему сыну, страдающим онкологией. Согласно заключению врачей,...
Сосудистые центры Кубани получат 323 млн рублей на оборудование

Сосудистые центры Кубани получат 323 млн рублей на оборудование

Нина Куряшкина
16:35 Январь 31 2021
0
Сосудистые центры Кубани получат 323 млн рублей на оборудование. Средства на дооснащение выделены в рамках...
Краснодарский край получил свыше 17 тысяч доз вакцины от коронавируса

Краснодарский край получил свыше 17 тысяч доз вакцины от коронавируса

Нина Куряшкина
09:40 Январь 27 2021
0
Краснодарский край получил свыше 17 тысяч доз вакцины от коронавируса. О прививочной компании рассказали в...
Следующая
В 2020 году в Новороссийске восстановят набережную

В 2020 году в Новороссийске восстановят набережную

Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мисс Русское Радио
  • Происшествие
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS