• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Сочи
Туристка с Кубани отсудила у МВД 230 тысяч рублей за смену пола в загранпаспорте

01:54
Туристка с Кубани отсудила у МВД 230 тысяч рублей за смену пола в загранпаспорте

Юный Валя Королев из Сочи борется за новое лицо после нападения хаски

01:37
Юный Валя Королев из Сочи борется за новое лицо после нападения хаски

Зубков, пострадавший от льва в «Тайгане», выписан из больницы и готов к работе

01:26
Зубков, пострадавший от льва в «Тайгане», выписан из больницы и готов к работе

Экзотическое цветение в Сочинском Дендрарии: какие редкие растения можно увидеть

01:10
Экзотическое цветение в Сочинском Дендрарии: какие редкие растения можно увидеть

В Сочи заметили редкие аркадные облака: предвестники шторма или чудо природы?

00:13
В Сочи заметили редкие аркадные облака: предвестники шторма или чудо природы?

Точный прогноз погоды на субботу и воскресенье 5 и 6 июля для Кубани

23:54
Точный прогноз погоды на субботу и воскресенье 5 и 6 июля для Кубани

Необычный прогноз погоды на пятницу 4 июля в Краснодарском крае

23:46
Необычный прогноз погоды на пятницу 4 июля в Краснодарском крае

Оперштаб Кубани опроверг массовое отравление детей в лагере в поселке Джубга

23:07
Оперштаб Кубани опроверг массовое отравление детей в лагере в поселке Джубга

Вечером 3 июля в Краснодарском крае объявили режим беспилотной опасности

22:41
Вечером 3 июля в Краснодарском крае объявили режим беспилотной опасности

В сочинском селе грибник столкнулся с медведем, получив мощную дозу адреналина

22:14
В сочинском селе грибник столкнулся с медведем, получив мощную дозу адреналина

Сочинские дачники 17 лет не могут попасть на свои участки из-за запрета нацпарка

21:14
Сочинские дачники 17 лет не могут попасть на свои участки из-за запрета нацпарка

Подросток устроил жестокую расправу над утками на пляже в Сочи

20:16
Подросток устроил жестокую расправу над утками на пляже в Сочи

ЕЩЁ
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
Пятница, Июль 4, 2025
No Result
View All Result
Новости Сочи
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Интервью
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • Погода
    • Политика
    • Происшествие
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • ЧМ 2018 в Сочи
    • Экономика
    Туристка с Кубани отсудила у МВД 230 тысяч рублей за смену пола в загранпаспорте

    Туристка с Кубани отсудила у МВД 230 тысяч рублей за смену пола в загранпаспорте

    Юный Валя Королев из Сочи борется за новое лицо после нападения хаски

    Юный Валя Королев из Сочи борется за новое лицо после нападения хаски

    Зубков, пострадавший от льва в «Тайгане», выписан из больницы и готов к работе

    Зубков, пострадавший от льва в «Тайгане», выписан из больницы и готов к работе

    Экзотическое цветение в Сочинском Дендрарии: какие редкие растения можно увидеть

    Экзотическое цветение в Сочинском Дендрарии: какие редкие растения можно увидеть

    В Сочи заметили редкие аркадные облака: предвестники шторма или чудо природы?

    В Сочи заметили редкие аркадные облака: предвестники шторма или чудо природы?

    Точный прогноз погоды на субботу и воскресенье 5 и 6 июля для Кубани

    Точный прогноз погоды на субботу и воскресенье 5 и 6 июля для Кубани

    Необычный прогноз погоды на пятницу 4 июля в Краснодарском крае

    Необычный прогноз погоды на пятницу 4 июля в Краснодарском крае

    Оперштаб Кубани опроверг массовое отравление детей в лагере в поселке Джубга

    Оперштаб Кубани опроверг массовое отравление детей в лагере в поселке Джубга

    Вечером 3 июля в Краснодарском крае объявили режим беспилотной опасности

    Вечером 3 июля в Краснодарском крае объявили режим беспилотной опасности

    В сочинском селе грибник столкнулся с медведем, получив мощную дозу адреналина

    В сочинском селе грибник столкнулся с медведем, получив мощную дозу адреналина

  • Наше Радио
  • Отдых в Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мобилизация
  • ТОП-5
  • Хочу работать здесь
Взгляд из Сочи
на ЮГ РОССИИ
Новости Сочи
Взгляд из Сочи на ЮГ РОССИИ
Главная Здоровье

Зачем нужно сдавать анализ на витамин D?

О значении «солнечного» витамина в работе организма взрослых и детей

11:30, 19.09.2019
в Здоровье
Зачем нужно сдавать анализ на витамин D?
Фото: med.vesti.ru

Самый «солнечный» витамин — витамин D. Он отвечает в нашем организме за правильный обмен веществ, прочность костей, зубов и ногтей, развитие опорно-двигательного аппарата, а также регулирует усвоение фосфора и кальция.

В последнее время «солнечный» витамин стал необычайно популярен. Приверженцы ЗОЖ начинают принимать препараты с витамином D без показаний и назначения врача. Можно ли это делать? Об этом наш сегодняшний материал.

Многим людям действительно не хватает витамина D, причём жители южных регионов не исключение. Но самостоятельно назначать себе любые препараты, так сказать, для профилактики, не нужно. Избыток витаминов, как и их дефицит, приводит к развитию патологических процессов в организме.

Обратите внимание на следующие симптомы нехватки витамина D:

— Слабость по утрам,

— Сонливость в течение дня,

— Потеря аппетита,

— Ухудшение состояния зубов, волос, ногтей.

Если заметили один из них, обязательно обратитесь к врачу. И помните, что многие симптомы могут свидетельствовать также о других отклонениях в работе организма, например, дефиците железа.

Показаниями для сдачи анализа на витамин D являются:

— Задержка роста и деформация костей у ребёнка,

— Боли в костях/суставах,

— Остеопороз,

— Заболевания ЖКТ,

— Снижение уровня фосфора, кальция в крови,

— Заболевания кожных покровов.

Чтобы узнать уровень витамина D в организме, достаточно сдать для обследования кровь из вены. Если уровень снижен, лечащий врач назначит вам необходимые препараты.

Как избежать сдачи анализов? Не забывать о профилактике. Согласитесь, что солнечные ванны (15 минут в день) и вкусные блюда из рыбы, яиц, молочных продуктов, намного приятнее похода в больницу? А ведь именно они помогают сохранять уровень витамина D в норме.

Материал подготовлен при участии специалистов МДЦ «ЭЛИСА».

№ ЛО-23-01-012003 от 31.01.2018 выдана Министерством здравоохранения Краснодарского края.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Тэги: витамин DЗдоровье СочиМДЦ Элиса

Похожие Новости

Кубанские ученые создают инновационный гидрогель для заживления тканей рта

Кубанские ученые создают инновационный гидрогель для заживления тканей рта

Виктор
21:06 Июнь 28 2025
0
Специалисты Кубанского государственного медицинского университета при поддержке программы «Приоритет 2030» создают уникальный гидрогель, способствующий быстрой...
На Кубани спасли новорожденного с редким пороком пищевода

На Кубани спасли новорожденного с редким пороком пищевода

Виктор
22:39 Июнь 26 2025
0
В Детской краевой клинической больнице Краснодара провели сложнейшую операцию новорожденному с атрезией пищевода и трахеопищеводным...
В Новороссийске врачи спасли девочку, удалив из ее желудка гигантский ком волос

В Новороссийске врачи спасли девочку, удалив из ее желудка гигантский ком волос

Виктор
19:50 Июнь 19 2025
0
В Городской больнице №1 Новороссийска врачи провели необычную операцию четырехлетней пациентке, поступившей с симптомами острого...
В Краснодаре все педиатры уволились из новой детской поликлиники

В Краснодаре все педиатры уволились из новой детской поликлиники

Виктор
07:25 Июнь 06 2025
0
Недавно открывшийся филиал детской поликлиники №13 на улице Бовкуна, расположенный между поселками Российский и Индустриальный,...
Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости Сочи
  • Рыбный эксперт
  • Летний отдых
  • Ура, в школу!
  • Мисс Русское Радио
  • Происшествие
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 SOCHISTREAM.RU — Новостной портал Сочи. 16+ Сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 72111 от 29.12.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Адрес электронной почты info@sochistream.ru
Адрес редакции: 354002, г. Сочи, улица Черноморская, д. 15, офис 102

Главный редактор - Ратьков Андрей Геннадьевич
Телефон: +7 (915) 908 33 00, +7 (862) 555 13 15
Согласие на обработку персональных данных
Политика по защите персональных данных
О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ
Все порталы НМГ:
  • Кострома - K1NEWS.RU
  • Пенза - SMI58.RU
  • Иваново - KSTATI.NEWS
  • Ульяновск - ULYANOVSK.EXPRESS

Сайт использует cookie и сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16.
Оставаясь у нас, Вы соглашаетесь с их обработкой.

  • Согласие на обработку персональных данных
  • Политика по защите персональных данных